Chicken Pasta with Tomato Sauce

Pâtes au poulet sauce tomate

A delicious chicken pasta with tomato sauce recipe perfect for Canadian home cooks. Ready in 30 minutes.

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Portions

4

Calories

440

Ingrédients

  • 400 g pasta
  • 2 tbsp olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 can diced tomatoes
  • Salt, pepper, and fresh herbs
  • 1/4 cup Parmesan cheese, grated

Instructions

  1. 1

    Prepare Ingredients

    Gather and prep all ingredients. Bring a large pot of salted water to a rolling boil.

  2. 2

    Cook the Pasta

    Cook pasta according to package directions minus 1 minute for al dente. Reserve 1 cup pasta water before draining.

  3. 3

    Build the Sauce

    In a large skillet over medium heat, prepare the sauce base with aromatics and main flavouring ingredients.

  4. 4

    Combine

    Add drained pasta directly to the sauce. Toss to coat, adding pasta water as needed to achieve desired consistency.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately, garnish with fresh herbs and grated cheese. Serve with crusty bread on the side.

Notes du chef

I always slice chicken breast against the grain and pound it to even thickness before cooking. Even cooking means juicy results.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de réconfortant dans un plat de pâtes nappé d'une sauce tomate tiède et parfumée au poulet — c'est le genre de repas qui donne l'impression de rentrer à la maison. Cette version tire sa saveur du beurre d'ail dans l'huile d'olive, puis des tomates en dés qui mijotent jusqu'à ce que la sauce devienne riche et bien accrochante. Un peu d'eau de cuisson donne ce brillant soyeux, et une bonne poignée de parmesan termine le tout.

Les cuisiniers québécois reviennent à cette recette parce qu'elle offre de vraies saveurs sans demander beaucoup d'effort. Le dîner est sur la table en trente minutes, et tout le monde est content. C'est le genre de plat en semaine qui gagne sa place au menu.

Quoi servir avec

Servez ce plat directement de la poêle avec un morceau de baguette croustillante ou de pain à l'ail pour essuyer le dernier peu de sauce. Une salade verte simple assaisonnée de jus de citron et d'huile d'olive coupe bien la richesse. Pour un vrai souper québécois, ajoutez des légumes rôtis ou un bol de soupe — ma famille s'attend toujours à avoir un peu plus dans l'assiette.

Conservation et réchauffage

Les restes se conservent dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à quatre jours. Réchauffez doucement dans une poêle avec un filet d'eau ou de lait pour détendre la sauce — le micro-ondes a tendance à la dessécher. Les pâtes absorberont plus de liquide pendant la nuit, alors prévoyez d'ajouter un peu d'eau de cuisson lors du réchauffage pour retrouver la bonne consistance.

Valeurs nutritives

440

cal

20g

Protéines

19g

Lipides

63g

Glucides

5g

Fibres

634mg

Sodium

Questions fréquentes

Est-ce que je peux utiliser des tomates en dés en conserve au lieu de fraîches ?+

Absolument. Les tomates en dés sont même idéales ici car elles se défont facilement et vous donnent une sauce homogène. Égouttez l'excès de liquide si la boîte est trop aqueuse, sinon versez-les directement dans la poêle.

Quelle forme de pâtes fonctionne le mieux ?+

Les penne, rigatonis ou fusilli retiennent bien la sauce. Les spaghettis ou linguines fonctionnent aussi, mais les formes plus épaisses ont tendance à emprisonner davantage de sauce tomate et ail dans chaque bouchée.

Comment savoir quand la sauce est prête ?+

La sauce est prête quand elle s'est épaissie légèrement et qu'elle nappe le dos d'une cuillère. Vous remarquerez aussi que l'huile commence à se séparer et à former des flaques autour des bords — signe que les saveurs se sont concentrées.

Est-ce que je peux préparer ce plat à l'avance ?+

Oui — faites la sauce et le poulet séparément et conservez-les au frigo jusqu'à trois jours. Réchauffez doucement, mélangez avec des pâtes fraîchement cuites, et ajoutez un filet d'eau de cuisson pour raviver la sauce.

Est-ce acceptable de sauter le parmesan ?+

Tout à fait, surtout si vous préférez sans produits laitiers ou si vous n'en avez pas sous la main. La sauce restera délicieuse, bien que le fromage ajoute une belle touche salée qui lie l'ensemble.

Trucs et astuces

  • Reserve pasta water — it's the secret to a silky sauce.
  • Don't rinse pasta after cooking unless making a cold salad.
  • Finish cooking pasta in the sauce for 1-2 minutes to marry flavours.

Avis (3)

Chantal D.★★★★★

Facile à préparer et tellement bon! Même mes enfants difficiles ont vidé leur assiette. Je recommande fortement.

Pierre T.★★★★★

Excellente recette! J'ai suivi les instructions à la lettre et le résultat était parfait. Ma femme a adoré.

Marie L.★★★★★

Made this last night and my family loved it! The sauce was perfect and so easy to make. Will definitely be adding this to our regular rotation.