PEI Mussel Pasta - beautifully plated pasta dish

Pâtes aux Moules de l'Î.-P.-É.

Prince Edward Island mussels steamed in white wine and garlic, served over spaghetti with fresh parsley and crusty bread.

Préparation

10 min

Cuisson

15 min

Portions

4

Calories

410

Ingrédients

  • 400 g pasta (your choice of shape)
  • 2 tbsp extra-virgin olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 medium onion, diced
  • 0.5 tsp salt
  • 0.25 tsp freshly ground black pepper

Instructions

  1. 1

    Cook the Pasta

    Bring a large pot of salted water to a rolling boil. Cook pasta according to package directions until al dente. Reserve 1 cup of pasta water before draining.

  2. 2

    Prepare the Base

    While pasta cooks, heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add garlic and cook until fragrant, about 30 seconds.

  3. 3

    Build the Sauce

    Add the main sauce ingredients to the skillet and cook, stirring occasionally, until the flavours meld together, about 3-5 minutes.

  4. 4

    Combine

    Add the drained pasta to the sauce and toss vigorously, adding pasta water as needed to achieve a silky consistency that coats every strand.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately and garnish with fresh herbs and freshly grated cheese. Serve hot with crusty bread on the side.

Notes du chef

I never add cheese to seafood pasta — it's a flavour clash that muddies both elements. Let the sea shine on its own.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de presque magique, comme un petit air de bord de mer, dans une casserole de moules de l'Î.-P.-É. qui s'ouvrent à la vapeur avec du vin blanc, de l'ail et de l'oignon: chaque coquille libère quelques cuillerées d'un bouillon pur, iodé et beurré. On mélange ce bouillon aux spaghettis al dente avec un peu d'eau de cuisson amidonnée, et on obtient une sauce soyeuse qui enrobe chaque brin plutôt que de stagner au fond du bol. Les cuisiniers canadiens adorent ce plat parce qu'il a l'air d'une occasion spéciale, mais se prépare dans une seule poêle, plus vite qu'une livraison, le persil et le pain croûté faisant le reste du travail.

Conseils pour réussir Pâtes aux Moules de l'Î.-P.-É.

Triez vos moules avant la cuisson et jetez celles qui restent ouvertes quand on les tapote ou qui semblent anormalement lourdes (signe de sable, pas de chair). Une fois le vin ajouté, couvrez et faites cuire seulement jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent, 4 à 5 minutes maximum, puis retirez du feu tout de suite pour garder la chair tendre.

Quoi servir avec

Servez directement de la poêle avec du pain croûté supplémentaire pour éponger le bouillon au vin et à l'ail, car une bonne partie du plaisir est justement d'en profiter jusqu'à la dernière goutte. Une simple salade verte avec une vinaigrette bien acidulée équilibre la richesse, et un Tidal Bay de la Nouvelle-Écosse ou un blanc ontarien bien frais complète parfaitement le repas.

Conservation et réchauffage

La chair des moules durcit vite au réchauffage, donc ce plat est vraiment meilleur frais. S'il vous reste des restes, conservez les pâtes et les moules ensemble dans un contenant hermétique jusqu'à 2 jours et réchauffez doucement dans une poêle couverte avec un peu d'eau ou de bouillon, juste assez pour réchauffer, sans jamais faire bouillir.

Valeurs nutritives

410

cal

26g

Protéines

26g

Lipides

63g

Glucides

6g

Fibres

662mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des moules congelées ou déjà cuites au lieu de moules fraîches de l'Î.-P.-É.?+

Les moules fraîches vivantes donnent le meilleur goût iodé et le meilleur bouillon, mais des moules congelées cuites et décongelées font l'affaire. Ajoutez-les tout à la fin juste pour les réchauffer, sinon elles durciront.

Comment savoir quelles moules jeter avant la cuisson?+

Jetez toute moule dont la coquille est fissurée, qui ne se referme pas quand on la tapote, ou qui semble plus lourde que les autres (souvent pleine de boue ou de sable plutôt que de chair).

Quel vin blanc convient le mieux pour le bouillon?+

Un vin blanc sec et vif comme un Tidal Bay de la Nouvelle-Écosse, un Riesling ontarien ou un Pinot Grigio fonctionne bien. Évitez les vins sucrés ou boisés, car l'acidité doit équilibrer l'ail et le jus iodé des moules.

Puis-je remplacer les moules par des palourdes?+

Oui, les palourdes littleneck ou Manila fonctionnent très bien avec cette même méthode au vin blanc et à l'ail. Vérifiez le sable et faites cuire jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent, ce qui peut prendre une minute ou deux de plus que les moules.

Quelle forme de pâtes convient le mieux aux pâtes aux moules?+

Les spaghettis ou les linguines sont traditionnels car leurs longs brins retiennent bien le bouillon au vin et à l'ail, mais les bucatinis ou les fettuccines fonctionnent aussi pour plus de mâche.

Trucs et astuces

  • Always salt your pasta water generously — it should taste like the sea.
  • Reserve a cup of starchy pasta water before draining. It's liquid gold for emulsifying sauces.
  • Cook pasta 1 minute less than the package says if finishing it in the sauce.

Avis (5)

Marie L.★★★★★

Made this last night and my family loved it! The sauce was perfect and so easy to make. Will definitely be adding this to our regular rotation.

Michael W.★★★★★

This recipe is a keeper. Great balance of flavours and the cooking times are spot on. My new favourite pasta dish.

Sarah M.★★★★★

So glad I found this recipe. The instructions are clear and the result is consistently great. I've made it four times already.

David C.★★★★★

Restaurant quality at home. I followed the recipe exactly and it turned out amazing. The pasta water trick really makes the sauce come together.

Lisa P.★★★★★

Made this for a dinner party and everyone wanted the recipe. It's impressive enough for guests but easy enough for Tuesday night.