Chicken Spaghetti with Red Sauce

Spaghetti au poulet sauce rouge

A delicious chicken spaghetti with red sauce recipe perfect for Canadian home cooks. Ready in 40 minutes.

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Portions

6

Calories

460

Ingrédients

  • 400 g pasta
  • 2 tbsp olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 can diced tomatoes
  • Salt, pepper, and fresh herbs
  • 1/4 cup Parmesan cheese, grated

Instructions

  1. 1

    Prepare Ingredients

    Gather and prep all ingredients. Bring a large pot of salted water to a rolling boil.

  2. 2

    Cook the Pasta

    Cook pasta according to package directions minus 1 minute for al dente. Reserve 1 cup pasta water before draining.

  3. 3

    Build the Sauce

    In a large skillet over medium heat, prepare the sauce base with aromatics and main flavouring ingredients.

  4. 4

    Combine

    Add drained pasta directly to the sauce. Toss to coat, adding pasta water as needed to achieve desired consistency.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately, garnish with fresh herbs and grated cheese. Serve with crusty bread on the side.

Notes du chef

I always slice chicken breast against the grain and pound it to even thickness before cooking. Even cooking means juicy results.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de profondément réconfortant dans un plat de spaghetti au poulet à la sauce tomate — ce genre de repas qui ressemble à une étreinte le mardi soir. Quand l'ail croustille dans l'huile d'olive, il embaume toute la cuisine, et les tomates en dés mijotent pour former une sauce brillante et lumineuse qui enrobe chaque brin de pâtes.

Les cuisinières canadiennes reviennent à cette recette parce qu'elle offre du confort de qualité sans prendre beaucoup de temps ni d'efforts. Le secret, c'est de laisser les pâtes finir de cuire directement dans la sauce — ces dernières minutes permettent aux amidons de se marier avec les tomates, l'ail et le parmesan, et soudain, vous avez quelque chose qui goûte fait mijoter des heures au lieu de quarante minutes.

Quoi servir avec

Ce plat est délicieux accompagné d'une salade verte simple assaisonnée d'huile d'olive et de citron, ou d'un plat de légumes rôtis comme des courgettes et des poivrons. Un pain croustillant de boulangerie locale est parfait pour absorber chaque goutte de sauce. Accompagnez-le d'un vin blanc frais comme un Pinot Grigio ou d'un rouge léger comme un Chianti pour un dîner du week-end qui fait plaisir.

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à quatre jours. Réchauffez doucement dans une poêle à feu moyen-doux avec un peu d'eau ou de bouillon pour détendre la sauce — le micro-ondes a tendance à dessécher rapidement les pâtes. Vous pouvez aussi congeler des portions jusqu'à trois mois, bien que les pâtes puissent devenir légèrement plus molles après décongélation.

Valeurs nutritives

460

cal

21g

Protéines

20g

Lipides

62g

Glucides

4g

Fibres

673mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des cuisses de poulet désossées sans peau à la place des blancs?+

Absolument. Les cuisses donneront plus de saveur et resteront plus tendres pendant la cuisson rapide. Coupez-les simplement en morceaux de même taille que les blancs pour une cuisson uniforme.

Quel type de tomates fonctionne le mieux pour cette sauce?+

Une boîte standard de 796 ml de tomates en dés convient parfaitement. Pour plus de saveur, essayez des San Marzano ou des tomates concassées. Égouttez l'excès de liquide si vos tomates semblent aqueuses pour éviter une sauce trop fluide.

Comment empêcher le poulet de sécher pendant la cuisson?+

Coupez le poulet en morceaux réguliers d'environ deux centimètres et ne surchargez pas la poêle. Faites cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit doré, puis réservez-le temporairement pendant que vous préparez la sauce. Remettez-le vers la fin pour qu'il termine sa cuisson doucement.

Puis-je préparer cette recette à l'avance?+

Oui — préparez la sauce jusqu'à trois jours à l'avance et conservez-la séparément. Cuisez les pâtes fraîches au moment de servir, puis combinez et réchauffez ensemble. Cela permet même aux saveurs de se développer davantage.

Comment rendre ce plat plus doux pour les enfants?+

Réduisez l'ail à deux gousses et supprimez les flocons de piment. Une pincée de sucre dans la sauce peut équilibrer l'acidité. Servez du parmesan supplémentaire à part pour que chacun puisse ajuster selon son goût.

Trucs et astuces

  • Reserve pasta water — it's the secret to a silky sauce.
  • Don't rinse pasta after cooking unless making a cold salad.
  • Finish cooking pasta in the sauce for 1-2 minutes to marry flavours.

Avis (3)

Pierre T.★★★★★

Excellente recette! J'ai suivi les instructions à la lettre et le résultat était parfait. Ma femme a adoré.

Marie L.★★★★★

Made this last night and my family loved it! The sauce was perfect and so easy to make. Will definitely be adding this to our regular rotation.

Michael W.★★★★★

This recipe is a keeper. Great balance of flavours and the cooking times are spot on. My new favourite pasta dish.