BLT Pasta - beautifully plated pasta dish

Pâtes BLT (Bacon, Laitue, Tomate)

All the flavours of a BLT sandwich transformed into a quick pasta with crispy bacon, arugula, and cherry tomatoes.

Préparation

10 min

Cuisson

12 min

Portions

4

Calories

420

Ingrédients

  • 400 g pasta (your choice of shape)
  • 2 tbsp extra-virgin olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 medium onion, diced
  • 0.5 tsp salt
  • 0.25 tsp freshly ground black pepper

Instructions

  1. 1

    Cook the Pasta

    Bring a large pot of salted water to a rolling boil. Cook pasta according to package directions until al dente. Reserve 1 cup of pasta water before draining.

  2. 2

    Prepare the Base

    While pasta cooks, heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add garlic and cook until fragrant, about 30 seconds.

  3. 3

    Build the Sauce

    Add the main sauce ingredients to the skillet and cook, stirring occasionally, until the flavours meld together, about 3-5 minutes.

  4. 4

    Combine

    Add the drained pasta to the sauce and toss vigorously, adding pasta water as needed to achieve a silky consistency that coats every strand.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately and garnish with fresh herbs and freshly grated cheese. Serve hot with crusty bread on the side.

Notes du chef

I start boiling water the moment I walk into the kitchen — it's the bottleneck. Everything else can happen while you wait.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de profondément réconfortant à transformer un classique BLT en un plat de pâtes chaud. Cette recette reprend les saveurs du bacon croustillant, des légumes verts frais et des tomates douces pour créer un dîner de semaine qui se prépare en seulement 22 minutes. L'arugula fane légèrement sous la chaleur, les tomates cerises éclatent de jus, et le bacon apporte une croquante salée à chaque bouchée.

Ce que j'aime par-dessus tout, c'est comment l'ail et l'oignon créent une base savoureuse qui laisse briller les saveurs du BLT sans les étouffer. L'eau de cuisson forme un nappage soyeux qui adhère à chaque brin, rendant ce plat bien plus élégant que ses origines modestes ne le suggèrent. C'est exactement le genre de recette qui transforme un mardi soir terne en quelque chose dont on a envie.

Quoi servir avec

Servez cette recette directement depuis la poêle avec un morceau de pain français croustillant pour absorber chaque dernière goutte de sauce. Un verre de vin blanc sec comme un Pinot Grigio ou un Riesling léger d'Ontario s'accorde magnifiquement. Pour un repas plus complet, ajoutez une salade verte simple ou des asperges rôties — le focus reste sur les pâtes sans concurrence.

Conservation et réchauffage

Ce plat se déguste idéalement frais, mais les restes se conservent bien dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez délicatement dans une poêle à feu doux avec un peu d'eau ou de bouillon pour détendre la sauce. Le bacon perdra un peu de son croustillant, mais la base ail-oignon résiste très bien. Évitez le micro-ondes, qui assèche les pâtes de manière inégale.

Valeurs nutritives

420

cal

16g

Protéines

14g

Lipides

48g

Glucides

6g

Fibres

675mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je remplacer l'arugula par des épinards?+

Absolument. Les épinards fanent plus vite que l'arugula, alors ajoutez-les pendant la dernière minute de cuisson juste pour les réchauffer. Les jeunes feuilles d'épinards sont parfaites ici.

Comment obtenir un bacon vraiment croustillant?+

Faites-le cuire dans une poêle sèche à feu moyen avant d'ajouter l'huile. Faites-le fondre lentement pour que le gras coule et que les morceaux deviennent dorés et croquants. Égouttez sur du papier absorbant avant de tout mélanger.

Puis-je préparer ce plat à l'avance?+

Il est préférable de le servir frais, mais vous pouvez préparer le bacon et couper les tomates à l'avance. Mélangez tout juste avant de servir pour une texture et une saveur optimales.

Quelle est la meilleure forme de pâtes pour ce plat?+

Les penne, rigatoni ou fusilli fonctionnent merveilleusement bien car leurs rainures et tubes attrapent bien la sauce. Les formes longues comme les spaghetti ou les fettuccine marchent aussi si vous préférez une sensation plus traditionnelle.

Comment ajouter plus de saveur tomate?+

Oui — incorporez une cuillère à soupe de pâte de tomate avec l'ail pour plus de profondeur, ou ajoutez une poignée de tomates cerises coupées en deux pendant les deux dernières minutes de cuisson pour qu'elles grésillent et libèrent leur jus.

Trucs et astuces

  • Always salt your pasta water generously — it should taste like the sea.
  • Reserve a cup of starchy pasta water before draining. It's liquid gold for emulsifying sauces.
  • Cook pasta 1 minute less than the package says if finishing it in the sauce.

Avis (4)

Sarah M.★★★★★

So glad I found this recipe. The instructions are clear and the result is consistently great. I've made it four times already.

David C.★★★★★

Restaurant quality at home. I followed the recipe exactly and it turned out amazing. The pasta water trick really makes the sauce come together.

Lisa P.★★★★★

Made this for a dinner party and everyone wanted the recipe. It's impressive enough for guests but easy enough for Tuesday night.

Robert B.★★★★★

Five stars! The flavour combination is spot on. I added a little extra garlic because that's how we like it, and it was incredible.